Yoga &
Gestalttherapie
Für mehr Lebensqualität
Herzlich Willkommen
Ich freue mich, Ihnen ein maßgeschneidertes Yoga-Erlebnis anzubieten, das ganz auf Ihre Bedürfnisse und Interessen zugeschnitten ist. Mein Ziel ist es, Ihnen ein ganzheitliches und individuelles Yoga-Erlebnis zu bieten, das Ihnen dabei hilft, Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und Ihre innere Balance zu erleben.
Bei der gestalttherapeutischen Beratung freue ich mich, Ihnen einen unterstützenden und behaglichen Raum zu bieten. Sie haben die Möglichkeit Ihr Potenzial zu entfalten und persönlicher Wachstums zu erleben. Die Gestalttherapie basiert auf dem ganzheitlichen Ansatz und Sie haben die Gelegenheit, Ihre individuellen Themen anzusprechen. Durch den respektvollen Dialog, achtsames Zuhören und gezielte Interventionen erleben Sie eine unterstützende Begleitung. Ich laden Sie herzlich ein, die gestalttherapeutische Beratung zu erleben und den Raum für persönliches Wachstum zu betreten.
Beginnen Sie mit der wohltuenden Praxis des Yoga oder der ganzheitlichen Begleitung der Gestalttherapeutische Beratung für mehr Lebensqualität.
Ich freue mich Sie dabei begleiten zu dürfen.
individuelles Yoga-Angebot
individuelles
Yoga-Angebot
Entdecke deine einzigartige Praxis für ganzheitliches Wohlbefinden
Willkommen zu meinem individuellen und ganzheitlichen Yoga-Angebot.
Dieses Yoga-Angebot ist entwickelt, um Gesundheit zu fördern, Entspannung zu erfahren und ganzheitliches Wohlbefinden zu erleben. Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Herausforderungen und Interessen. Die Bedürfnisse, Ziele und Interessen stehen hierbei im Vordergrund und daraus entsteht ein maßgeschneidertes Programm.
Die Einzel-Yoga-Stunden finden in einer ruhigen Atmosphäre statt, die es ermöglicht, sich vollständig auf die eigene Yoga-Praxis zu konzentrieren. Auf Wunsch sind begleitende Anleitungen während dem Üben und eine Rückmeldung am Ende der Stunde gegeben.
Das Ziel der individuellen Yoga-Praxis ist es, verschiedensten erlebte Übungen und Entspannungstechniken an die Hand zu bekommen, um diese auch außerhalb der Yoga-Stunden anzuwenden und zu nützen.
Mein Anliegen dabei ist, die Wirkung nicht nur auf die Yoga- Zeit zu reduzieren, sondern auch im Alltag die Momente der Ausgeglichenheit, Stärke und inneren Ruhe zu erfahren.
Nehmen Sie sich die Zeit, um sich selbst zu entdecken und zu entfalten.
Die Termine sind flexibel vereinbar. Damit haben Sie die Möglichkeit Ihre Yoga-Praxis in Ihren Zeitplan zu intergieren. Je nach dem können regelmäßige oder gelegentliche Yoga-Stunden vereinbart werden. Yoga-Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich.
Schwangerschafts-Yoga
Schwanger-
schafts-
Yoga
Entspannen ganz nach Ihrem Rhythmus
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau, die körperliche und emotionale Veränderungen mit sich bringt. Die individuellen Yoga-Einzelstunden bietet Ihnen eine Oase der Entspannung und des Wohlbefindens.
Mit sanften und maßgeschneiderten Yoga-Übungen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind erleben Sie geistige Ruhe, emotionales Gleichgewicht und Stärkung des Körpers. Insbesondere sanfte Atemübungen und die Wahrnehmung auf den eigenen Körper bietet Ihnen die Möglichkeit, sich bewusst auf Ihre Schwangerschaft und Ihr ungeborenes Kind zu konzentrieren.
Egal, ob Sie neu im Yoga sind oder bereits Erfahrung haben, die Einzelstunden sind ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst. In meinem kleine Yogastudio erleben Sie eine herzliche Umgebung, in der Sie sich sicher und geborgen fühlen können.
Verwöhnen Sie sich selbst und Ihr Baby mit einer Einzelstunden Schwangerschaftsyoga. Gönnen Sie sich Momente der Entspannung und des Wohlbefindens in dieser einzigartigen Phase Ihres Lebens.
Kontaktieren Sie mich gerne, um Ihre individuelle Sitzung zu buchen und sich auf eine Reise der inneren Ruhe und Freude vorzubereiten.
Gestalttherapeutische
Beratung
Gestalt-
therapeutische
Beratung
In der Gestalttherapie und Beratung wird das Leben als lebenslangen Wachstums- und Reifungsprozess verstanden. Krisen sind somit unumgänglich und stehen für notwendige Entwicklungsschritte, die erkannt werden wollen. Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens an einen Punkt kommen, wo er mit der Art und Weise, wie er bisher sein Leben gemeistert hat, nicht mehr weiterkommt.
Als psychotherapeutisches Verfahren setzt Gestalttherapeutischen Beratung bei Ihrer momentanen Lebenssituation an. Dies wird in der Gestalttherapie „im Hier und Jetzt“ genannt. Krisen haben meist einen Anlass in der aktuellen Lebenssituation und wurzeln zugleich in früheren Erfahrungen. Die Erfahrungen, die Sie in Ihrer Lebensgeschichte gemacht haben, prägen die Art und Weise, wie Sie heute auf Menschen, Ereignisse oder Situationen reagieren. Die grundlegenden Fragen „Wer bin ich eigentlich?“ und „Was will ich?“ müssen lebenslang immer mal wieder überprüft und neu beantwortet werden. Therapie/Beratung kann unterstützen, eine solche Krise zu verstehen, zu überwinden und den Schatz zu bergen, der jeder Krise innewohnt.
Die Gestalttherapie geht davon aus, dass jeder Mensch Lösungen in sich trägt und das Bedürfnis hat diese umzusetzen.
Mein Anliegen
Ich kann Ihnen einen geschützten Rahmen anbieten, in dem es Raum gibt für all das, was im Moment für Sie existenziell und im Vordergrund ist. Dabei gilt nichts muss, aber alles darf. Grundlage meiner Arbeit ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen mir als Beraterin und Ihnen als KlientIn. Die Gestalttherapeutische Beratung ist ein humanistisches Verfahren, das dieser Beziehung eine besondere Wichtigkeit beimisst.
Die begleitende Beratung ist geprägt von erlebbarer Erweiterung des eigenen Bewusstseins. Der innere Prozess wird im gegenseitigen Dialog, wie auch mit Unterstützung von individuellen, kreativen und körperorientierten Verfahren, erfahr- und erlebbar.
Mögliche Themen könnten sein
- Momentane Krisen
- Biographische Brüche und Umbrüche erleben
- Erschöpfungszustände
- Wiederholung von ähnlichen Konflikten
- Unzufriedenheit
- Beziehungsthemen
- Selbstwertgefühle und Kontaktfähigkeit stärken
Monika Glückler
Gestalttherapeutin
Monika Glückler
Gestalttherapeutin
Meine Arbeit mit Menschen begann mit meinen Ausbildungen zur Kinderpflegerin, Erzieherin und Lehrkraft für Sonderpädagogik.
Innerhalb dieser Lehrtätigkeit an den Sonderpädagogischen Bildungs- und Beratungszentren, begann ich Beratungsangebote für Familien und Fortbildungen für pädagogisches Fachpersonal anzubieten. Das Interesse an Menschen und ihre Verhaltensweisen führte mich zur Gestalttherapie. Von 2007 bis 2011 absolvierte ich die berufliche Weiterbildung zur Gestalttherapeutin (DGV) am Symbolon-Institut in Nürnberg.
Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga. Ich bin Yogalehrerin und biete zusätzlich Meditationskurse an.
Gestalttherapeutische Beratung
Monika Glückler
Im Stellwinkel 6
89143 Blaubeuren
Mobil: 0170 – 348 25 62
E-Mail: yoga@glueckler-gestalten.de